白丸湖スイム＆もも追い込みトレ ピカピカの秋晴れ。午前中は白丸湖でスイムトレーニング。今年たくさん通ってくれたお客様と泳ぎのフォームを確認しながら約1時間。効率的な泳ぎ方を習得するにはとても良い練習。最後はみんなで競争や…